– Nå digger jeg meg selv!
Britt Lager Vestberg (66) likte ikke det hun så i speilet. Nå er Ullern-kvinnen blitt en ny, og langt sprekere dame. Nytt kosthold mer aktivitet har fått henne til å bli gledespredende virvelvind.
ULLERN: I fjor følte ikke Britt Lager Vestby seg særlig bra. Hun syntes var for stor og formen var ikke bra.
– Jeg følte meg råtten, rett og slett. Det jeg så i speilet likte jeg ikke. Jeg måtte gjøre noe, sier Britt.
Og hun gjorde noe. Hun startet på Grete Roede-kurs for seniorer hos Merete Alstedt på Briskeby. Vestby snudde opp ned på sine vaner. Hun startet på et nytt kosthold og beveget seg mer. Nå har hun tatt av 20 kilo, blitt sprekere, gladere og er blitt en bunt av energi, pågangsmot og glede.
– Alle sier at jeg stråler. Og det gjør jeg fordi jeg føler meg så bra. Jeg digger meg selv nå. Det gjorde jeg ikke før.
Et sunnere, variert og jevnere kosthold har gjort underverker med Britts helse. Blodverdier, blodtrykk og den generelle helsen er blitt mye bedre.
Sosialt
Britt har ikke tenkt å stoppe der.
– Fastlegene min sa at jeg så bra ut nå. Han mente jeg ikke trengte å gå mer ned i vekt. Men det skal jeg. Og jeg skal fortsette her. Dette betyr mer enn et bedre kosthold. Her er det sosialt. Vi er sterkere sammen og motiverere hverandre. Deltakerne har fått vennskap her, sier Britt.
– Så positiv!
Kursleder Merete Alstedt er full av beundring over forvandlingen Britt har gått igjennom.
– Hun er blant dem som har imponert meg mest. Britt er en herlig, positiv dame. Hun har vært utrolig flink med seg selv, sier Alstedt.
Hun mener det er veldig viktig at seniorer spiser riktig og er i bevegelse.
– Det har så mye å si på mye av det som skjer i kroppen. Mer overskudd, bedre helse og bedre humør. Når man først skal nyte livet som pensjonist, er det jo veldig dumt å være i dårlig form. Og for å komme dit, trengs det ingen mirakelkur. Det er rett og slett å spise riktig og gjøre ting annerledes. Da kan livet bli riktig så bra!
– Alle sier jeg stråler!
